논산시, 건강 요리교실 ‘요섹남’ 운영
– 건강한 한 끼, 자신감 한 스푼 –
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기사입력 : 2025.08.06
[충청시민의소리] 논산시(시장 백성현)가 운영 중인 중년 남성 대상 건강 요리교실 ‘꽃중년 요섹남(요리하는 섹시한 남자)’ 프로그램이 참여자들로부터 큰 호응을 얻고 있다.
![[크기변환]요섹남 프로그램 현장(1).jpg](http://www.siminsori.kr/data/tmp/2508/20250806235449_trxwtuac.jpg)
해당 프로그램은 논산시 건강생활지원센터가 주관해 7월부터 8월까지 매주 화요일, 중년 남성 20여 명을 대상으로 건강 요리 실습과 식생활 교육을 병행해 진행 중이다.
올해로 3년째를 맞는 ‘요섹남’ 프로그램은 요리에 익숙하지 않은 남성들에게 균형 잡힌 식습관과 건강한 요리법을 익힐 수 있는 기회를 제공함으로써 일상 속 건강 관리 능력을 키우는 데 중점을 두고 있다.
참여자들은 등갈비김치찜, 미역오이냉국 등 전통 한식은 물론, 두부면 크림파스타 등 퓨전 건강식까지 다양한 메뉴를 직접 조리해보며 요리 실습을 진행했다. 이외에도 식단 구성법, 저염식 레시피, 개인 맞춤형 건강 상담 등 실생활에 유용한 내용이 포함되어 참여자들의 만족도가 높다.
논산시 건강생활지원센터 관계자는 “중년 남성들이 요리를 배우며 자연스럽게 건강한 식단 구성법을 익히고, 생활습관 개선과 질환 예방까지 도모할 수 있도록 프로그램을 구성했다”고 밝혔다.
한편, 프로그램에 참여한 한 시민은 “그동안 반찬 하나 제대로 만들어본 적이 없었는데, 여기서 배운 요리를 가족과 함께 나누며 보람을 느꼈다”며 “건강한 식생활의 중요성을 다시 한번 깨닫게 된 의미 있는 시간이었다”고 소감을 전했다.
프로그램에 대한 자세한 사항은 논산시보건소 건강증진과(041-746-8025)로 문의하면 된다.
